Căng thẳng cấp tính là gì
Đây là dạng ai cũng từng gặp và cũng là dạng ít gây rắc rối nhất. Điều làm nó lành tính lại nằm ở phần kết thúc.
#ngắn hạn
Chuyện gì xảy ra trong cơ thể khi bạn căng thẳng
Căng thẳng không phải chuyện chỉ nằm trong đầu. Nó là một chuỗi thay đổi thật trong cơ thể, và chuỗi đó vốn có mục đích.
Vì sao phản ứng đó vốn là thứ hữu ích
Nghe nói tới căng thẳng, người ta nghĩ ngay tới thứ cần loại bỏ. Nhưng chính phản ứng ấy là thứ giúp bạn làm được việc.