Câu cần gì thì nói nhé hầu như không bao giờ được dùng tới. Đề nghị một việc cụ thể thì khác hẳn.
Vì sao câu cần gì thì nói nhé ít khi hiệu quả
- Vì nó đẩy việc nghĩ ra sang phía người đang mệt
- Lúc đó họ không đủ sức để nghĩ ra mình cần gì
- Và càng ngại nhờ
- Nên câu đó thường không dẫn tới gì
- Mục thứ hai là lý do chính
Và thêm một việc phải nghĩ là điều cuối cùng họ cần lúc này.
Nên đề nghị thế nào
- Đề nghị một việc cụ thể với thời gian cụ thể
- Chiều mai mình qua đưa con cậu đi học nhé
- Họ chỉ cần trả lời có hoặc không
- Như vậy việc quyết định trở nên rất nhẹ
- Mục thứ ba là điểm mấu chốt
Và giảm một lời đề nghị xuống còn một câu có hoặc không là cách giúp hiệu quả nhất.
Những việc nào giúp được nhiều nhất
- Những việc lấy bớt thời gian và quyết định
- Nấu ăn, đưa đón, mua đồ
- Giữ trẻ, làm giúp một thủ tục
- Chúng trả lại cho họ chính thứ họ đang thiếu
- Mục cuối là lý do chúng hiệu quả
Và thứ họ thiếu thường là thời gian và sức để quyết định.
Giúp bao nhiêu là vừa
- Vừa với sức bạn
- Và trong thời gian bạn duy trì được
- Giúp quá sức rồi dừng đột ngột khó hơn cho cả hai
- So với giúp ít mà đều
- Mục thứ ba là điều cần cân nhắc
Và một sự giúp đỡ nhỏ mà bền đáng giá hơn một đợt dốc sức rồi biến mất.
Về chuyện làm mà không hỏi
- Có những việc cứ làm là được
- Mang đồ ăn tới, dọn giúp một góc
- Không cần hỏi trước những việc nhỏ như vậy
- Nhưng đừng tự ý làm những chuyện lớn
- Mục cuối là ranh giới
Và tôn trọng quyền tự quyết của họ vẫn là điều quan trọng nhất.
Về chuyện giúp việc thủ tục
- Gọi điện đặt lịch giúp
- Tìm thông tin về nơi khám
- Đi cùng họ tới buổi khám
- Đây là những rào cản rất thật khi người ta đang mệt
- Mục thứ ba là việc có giá trị nhất
Và đi cùng ai đó tới buổi khám đầu tiên có thể là điều quyết định.
Về chuyện rủ đi cùng
- Rủ đi bộ hoặc đi ăn một bữa
- Không cần nói về vấn đề gì
- Vừa là vận động vừa là kết nối
- Đề nghị một giờ cụ thể thay vì hỏi khi nào rảnh
- Mục cuối là cách đề nghị đúng
Và đề nghị một buổi cụ thể dễ được nhận lời hơn nhiều.
Về chuyện kiên trì đề nghị
- Người đang mệt hay từ chối lần đầu
- Đừng coi đó là họ không muốn
- Hỏi lại lần sau một cách nhẹ nhàng
- Nhưng đừng ép
- Mục thứ ba là điều đáng làm
Và hỏi lại lần thứ hai cho thấy lời mời lần đầu là thật lòng.
Về chuyện giúp mà không kể công
- Đừng nhắc lại những gì mình đã giúp
- Điều đó tạo cảm giác mang nợ
- Cảm giác mang nợ làm người ta ngại nhận tiếp
- Giúp xong thì coi như xong
- Mục thứ ba là hậu quả thật
Và giữ cho việc nhận giúp đỡ nhẹ nhàng là một phần của việc giúp.
Về chuyện nhiều người cùng giúp
- Chia nhau ra thay vì một người gánh hết
- Bàn trước với nhau ai làm gì
- Như vậy không ai kiệt sức
- Và sự hỗ trợ kéo dài được lâu hơn
- Mục thứ ba là lý do nên chia
Và một nhóm nhỏ chia việc bền hơn nhiều so với một người cố gắng hết sức.
Về chuyện hỏi lại sau khi giúp
- Hỏi xem việc đó có thật sự giúp được không
- Có thể họ cần thứ khác
- Đừng tự cho rằng mình biết họ cần gì
- Điều chỉnh theo phản hồi của họ
- Mục thứ ba là điều dễ mắc
Và hỏi một câu ngắn giúp việc giúp đỡ đi đúng chỗ.
Ba câu khi thấy mình đang căng
- Điều gì vừa thay đổi trong ngày hôm nay
- Cơ thể tôi đang báo hiệu ở chỗ nào
- Điều kiện nào quanh tôi đổi được, dù chỉ một chút
- Bài này thêm: tôi có thể nhờ ai một việc cụ thể không
Câu cuối là điểm riêng, và nhờ được một việc cụ thể cũng là một cách đổi điều kiện.
Đổi điều kiện, không đổi sức chịu
- Câu cần gì thì nói nhé đẩy việc nghĩ sang người đang mệt
- Đề nghị một việc cụ thể với thời gian cụ thể
- Những việc lấy bớt thời gian và quyết định giúp được nhiều nhất
- Giúp ít mà đều hơn là dốc sức rồi dừng đột ngột
- Mục cuối là điều nên cân nhắc từ đầu
Hai mục giữa là cách biến thiện chí thành sự giúp đỡ thật sự dùng được.
Nói với người có chuyên môn khi
- Tình trạng kéo dài nhiều tuần mà không nhẹ đi
- Nó ảnh hưởng tới việc ăn, ngủ hoặc công việc hằng ngày
- Xuất hiện triệu chứng cơ thể mà bạn không giải thích được
- Bạn phải dùng rượu bia hoặc chất gì đó để xoay xở
- Bạn có ý nghĩ làm hại bản thân — hãy liên hệ ngay, đừng ở một mình
Giúp một người đi khám khi thấy các mục này là việc cụ thể có giá trị nhất.
Câu hỏi thường gặp
Vì sao câu cần gì thì nói nhé ít khi hiệu quả?
Vì nó đẩy việc nghĩ ra sang phía người đang mệt. Lúc đó họ không đủ sức để nghĩ ra mình cần gì và càng ngại nhờ.
Nên đề nghị thế nào?
Đề nghị một việc cụ thể với thời gian cụ thể: chiều mai mình qua đưa con cậu đi học nhé. Họ chỉ cần trả lời có hoặc không.
Những việc nào giúp được nhiều nhất?
Những việc lấy bớt thời gian và quyết định: nấu ăn, đưa đón, mua đồ, giữ trẻ, làm giúp một thủ tục. Chúng trả lại cho họ chính thứ họ đang thiếu.
Giúp bao nhiêu là vừa?
Vừa với sức bạn và trong thời gian bạn duy trì được. Giúp quá sức rồi dừng đột ngột khó hơn cho cả hai so với giúp ít mà đều.